sábado, 10 de Setembro de 2011

PRÉ-ÉPOCA - ALGUMAS INDICAÇÕES - PARTE II

Depois de no passado sábado termos publicado o artigo do Hélder Antunes do Blog "Treinadores de Hóquei em Patins - THP" sobre algumas indicações úteis para a pré-época, hoje publicamos a segunda parte desse artigo que pode ser lido na integra aqui.


Os jogos reduzidos podem ser uma óptima estratégia de treino a vários níveis e sobre várias vertentes. Aqui ficam alguns exemplos de jogos reduzidos que para além de ser “bons” para o treino físico, também o são para o treino técnico/táctico:
                - Jogo 4*4 em campo reduzido

                - Jogo 3*3 em campo reduzido

                - Jogo 4*4 em campo normal

                - Jogo 3*3 em campo normal

                - Torneio intra-equipa

In Blog THP - Treinadores de Hóquei em Patins
Foto: João Luís

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